Etter en iskald morgen har vi tilbrakt dagen inne. Vi har vasket leiligheten, og sett på sportssendinger. Godt å se at de norske hopperne gjør det bra igjen!
Men som mange vet, har jeg mine målsetninger, og morgenens 4000 skritt er ikke nok. Vi håper det skal bli mildere utover dagen, men det skjer ikke.
Men det rare er at det kjennes ikke så kaldt ut. Det er ikke noen vind, og det hjelper mye.
Kaldt var det også å stå og se på kamper, ofte også treninger. Jeg husker vi hadde med oss isoporplater som vi hadde under føttene.
Det ble litt over en time på tur, jeg er oppe i 14 500 skritt, og resten tar jeg i løpet av kvelden. Målet blir nådd i dag også!
Man kan være for eller mot slike skrittmål, men jeg kan love at jeg nok ikke hadde gått ut i kveld hvis det ikke hadde vært for mine målsetninger!





Du har bra mengde med skritt. Jeg har nok ikke hatt særlig fokus på dette, bare litt (så få skritt). Men tenker å få opp antallet for det godt for helsen.
For meg er det motiverende å ha mål mht skritt.
Ut på tur- aldri sur!
Alltid fint når jeg først kommer meg ut! 😃