God morgen!
Tenk, om et par tre måneder kan jeg gå ut på min morgentur uten å ta på ullundertøy, lange bukser, votter, hals, pannebånd og brodder. Kun et par tights og en singlet!
Men når det er sagt, må jeg si at det er vakkert ute i naturen nå!
Det er helt stille, hører kun suset fra bilene nede i dalen.
Jeg følger derfor lysløypa til jeg kommer til bilveien, og tar så den raskeste veien hjem igjen.
Da er det søndag igjen, og status skal gjøres opp for uken som er gått.
Vi har hatt en uke med uvær men også dager med pent vær. Det kom en del snø midt i uken, men vi har hatt relativt høye temperaturer, og noe av snøen er smeltet igjen. Det er glatt, og brodder type kjetting og piggsko er et must.
Mitt aktivitetsmål:
Minst 15 000 skritt om dagen
Dette målet er nådd, jeg har et snitt på 19 498 skritt.
Jeg har gått tur hver dag, minst to ganger.
Jeg har også som mål å gå 210 turer til Knabben i løpet av året.
Det ble 9 turer denne uken, og totalt er jeg nå oppe i 25 turer. Det er jeg godt fornøyd med.
Ett bilde fra hver tur. 🤗
Førstkommende uke skal jeg bort i helgen. En del av fredagen og søndagen går til reise, og det kan bli vanskelig å nå skrittmålet mitt. Jeg kan jo ikke legge opp til turer når jeg er på besøk hos andre…. Well, time will show!
Nedenfra er helgens utfordring fra Margrethe.
Jeg har dette temaet i tankene når jeg går min daglige tur til Knabben.
Turen til Knabben er krevende, det er 1,4 km oppover, det! Rundt 300 høydemeter.
Her har jeg gått ca 1 km og ser opp mot toppen.
Sett nedenfra ser det ut som om det er veldig langt til toppen herfra, men jeg føler jeg er omtrent oppe når jeg er kommet hit!
Som den skogfrue jeg er, må jeg ta med et nedenfra-bilde til.
Denne gangen et furubilde!
Dette var mitt bidrag i helgens utfordring.
Det er torsdag i slutten av januar, og tid for en av våre nyere tradisjoner. Et vennepar av oss reiser til Spania i starten av februar, og de blir der til starten av mai. Dette skjer hvert år, og vi har begynt å ta en avskjed med dem ved å spise ute i slutten av januar. Vi er tre par som derfor møtes denne dagen.
Jo, vi møtes til et tapasmåltid på Anchas Bodega i Drammen. Der har de et stort utvalg av svært velsmakende tapas. Vi nyter følgende:
pimientos de padro – spanske grønne paprika med salt
patatas bravas – spanske poteter
panert fetaost med rødløksmarmelade
gambas – scampi med hvitløk og chili
hjemmelagde kjøttboller med tomatsaus
indrefilét med trøffelsmør
dadler surret i bacon
brød med aioli
Dette er bare noen av rettene som tilbys. Vi tar dobbel porsjon av en del av rettene, og vi drikker rødvin til maten.
Kvelden avsluttes med en drink på Mesa Libre.
Neste gang vi treffes alle sammen blir 25. mars – i Spania! Vi gleder oss!
Solskinn!
Skal si vi er heldig med dagens turvær! Liv Unni, Lisbeth og jeg skal i dag gå til Kobberdokk. Turen går i labbeløyper og bittelitt på skogsbilvei som på bildet nedenfor.
Labbeløypene er kjempefine, de er hardtråkket, og det er ikke is i dem. Perfekte for oss som liker å gå på beina!
Vi har også med oss ekstra klær, et tørt skift til overkroppen må vi ha. I tillegg kommer mat og drikke.
Vi krysser en bekk, og der ser vi de vakreste isformasjoner og rennende vann. Nesten så vi får en vårfornemmelse av det klukkende vannet.
Det er bare januar, men allikevel kjenner vi sola varme. Herlig!
Tåka ligger over dalen, og under den en dis som setter ditt preg på utsikten. Ikke helt ideelt, altså, men det kan jo endre seg.
En furu prydet med de vakreste iskrystaller.
Men bålet lever godt uten utsikt, og vi får grillet pølsene våre. Lisbeth har laget en kjempegod mangosalat som vi har som tilbehør i lompe og pølsebrød,
Tåka forsvinner snart, og landskapet under oss trer frem igjen. Samtidig kommer også mørket, litt etter litt.
Vi varmer oss ved bålet og nyter flammene. Blir aldri lei av å se på flammer!
Tittel: Turdamer ved bål i solnedgang.
Vi tar noen siste bilder før vi går hjemover.
Vi går en litt annen i vei hjem igjen, og nå er det godt å ha gode hodelykter.
Vi kommer oss trygt tilbake til parkeringsplassen ved Årbogen. Vi møtte ikke en eneste elg i skogen, heller ikke noen bjørn eller ulv. Men vi skal vel innrømme at ingen av oss hadde likt å ta denne turen alene – i mørket.
Tusen takk til Liv Unni og Lisbeth for en kjempefin tur!
Kan anbefale denne turen, både sommer og vinter. Vi brukte omtrent en time opp til Kobberdokk, og litt mer enn en time hjem igjen.
En smart melkekartong? Kan en melkekartong være smart?
SMART Oppvekst brukes i barnehager og skole, og setter fokus på barna og elevenes styrker.
Styrke
Medvirkning
Anerkjennelse
Relasjoner
Trening
Jeg var på SMART- festivalen en gang, og vi brukte opplegget på skolen der jeg var rektor.
Et veldig godt opplegg for utvikling av sosial kompetanse!
Samtalekortene gir utgangspunkt for gode samtaler, både i barnehage, skole og i hjemmet!
Se bare her:
Les mer om Smart Oppvekst på netttet. Kanskje du vil være en pådriver for å få dette opplegget inn i barnehage og skole der du bor?
Vi har hatt en uke med en del tåke men også mye pent vær. De siste dagene har det vært varmegrader, og mye snø har smeltet, spesielt i høyden.
Hvordan har det så godt med målene mine?
Minst 15 000 skritt om dagen
Dette målet har jeg klart også denne uken.
På min minst aktive dag gikk jeg 16 245 skritt,
på en mest aktive 27 014 skritt.
210 turer til Knabben i løpet av året
Denne uken har jeg gått 7 turer, og er derfor godt i gang med turene mine. Totalt har jeg nå gått 16 turer.
Har du satt deg noen mål?
Du kan jo starte med å sette deg et mål for en dag eller en uke. Sett deg et mål du har gode muligheter for å klare samtidig som det skal kreve en ekstra innsats fra deg å nå målet. Du skal ha noe å strekke deg etter.
Og du- husk at du konkurrerer kun med deg selv!
Lykke til!
På tirsdag kjøpte jeg en bukett tulipaner, og de holdt seg fine helt til i går. Da hadde de fått veldig lange stilker, og var ikke lenger så fine i vasen.
Det jeg alltid gjør når tulipanene kommer til dette stadiet, er å skjære 10-15 cm av stilkene og sette dem i nytt vann. Da får jeg på en måte en helt ny bukett som holder ennå noen dager. Denne gangen hentet jeg også litt furu i skogen som jeg satte i vasen sammen med dem.
De siste årene har jeg blitt mer og mer glad i fargen grønn. Grønne planter inne, vintergrønt på terrassen og grønne gardiner både hjemme og på hytta.
Men mest av alt – grønt i naturen. Spesielt på denne tiden. Grønt tar tankene mine til våren, den beste av alle vi årstider, synes jeg. 💚
Men det kommer vel mer snø…
Februar kommer, og så mars, den første vårmåneden. Bare å glede seg!
Helgens utfordring er Fra jeg var liten.
Jeg er så heldig å ha et album fra jeg var liten. På de første bildene er jeg omtrent nyfødt, med masser av svart langt hår. Jeg hadde også krøller, og i en konvolutt har jeg håret fra første hårklipp.
Her er jeg tre måneder gammel, en skikkelig krølltopp!
Her er jeg blitt to år, og det er selveste julaften. Bildet er tatt hos mine besteforeldre på Hedemarken.
Tankene går videre til julaftener jeg husker. Jeg husker ikke så mange gaver, med unntak av gavene fra min bestemor. Hun strikket sokker til oss hver jul, og i den ene sokken lå det alltid en liten marsipangris.
Noe jeg også husker godt, er at mamma tok vare på det fine julepapiret. Hun brettet det pent sammen, og båndet rullet hun sammen på hånden. Dette tok hun vare på og brukte det neste jul når julegaver skulle pakkes inn.
Husker også at det tok evigheter før vi kunne åpne pakkene. Alt skulle vaskes opp og ryddes bort, og så skulle vi gå noen runder rundt juletreet. Julesanger ble sunget, en liten pause fulgte der vi fikk en julekurv hver med nøtter og twist i. Så noen flere julesanger – og så endelig gaveutdeling!
Vi fikk ikke mange gaver den gangen, men vi satte veldig stor pris på det vi fikk.
Av leker jeg hadde husker jeg spesielt to dokker og en bil, en gul folkevogn. Jeg husker også at jeg en gang jeg fikk en søt liten kattepus som kunne mjaue.
Lurer på om dagens barn vil huske lekene de hadde når de selv blir besteforeldre?
