Våkner av alarmen på telefonen… Må bare ligge litt til. Har tenkt å ta en joggetur før frokost, men det er ikke noe jeg har lyst til…Vet at jeg ikke får mer lyst senere på dagen, heller. Styrketrening i dag også. Huff! Skal bare ligge litt til…..

Når skal det bli slik at jeg gleder meg til å trene?
Leser om folk som bare nyter det, som blir glade bare av å tenke på det!
Jeg kan glede meg til å gå en lengre tur, men å jogge eller trene styrke? Eller å gå opp til Knabben?

Det eneste som driver meg, er at jeg vet det er bra for kroppen å trene styrke og at jeg holder vekten nede ved å jogge eller gå til Knabben. Har aldri trent så mye som det jeg har gjort siden nyttår, og har gått ned flere kilo. Akkurat det er jo gøy, da!

Annonsørinnhold

NÅ: 25% på bestselgende parfyme og deodoranter

Men det aller beste er å stå i dusjen etter endt styrketrening eller å spise frokost etter morgenens treningsøkt. Det er bare helt herlig! Etterpå, altså!

Men for å kunne oppleve denne tilfredsstillelsen etterpå, må jeg jo trene først. Derfor, Anlaug Mork, må du stå opp nå og komme deg ut!

De første meterne er tunge, en slak oppoverbakke på asfalt. Løper litt lenger i dag enn det jeg gjorde sist, før jeg går noen meter. Ny løpeøkt, og slik fortsetter det. Jeg løper mer for hver gang, merker egentlig stor fremgang.

Snart er jeg oppe i skogen, og nå er jeg ferdig med de tyngste stigningene. Resten av løypa er ganske lett sammenlignet med strekningen jeg har bak meg, og det er jo ganske så fint her jeg løper, sol, og tåke, grønt og vakkert.

Og så, etter 26 minutter, er jeg hjemme igjen!
Well done!

Nå kan jeg nyte en god frokost og være veldig godt fornøyd med meg selv – jeg kom meg ut selv om jeg ikke hadde lyst.

Jeg har laget meg en fin start på dagen, nå må jeg lage meg en fin dag! Lag deg en fin dag, du også!