En aktiv uke ligger bak meg, og jeg er godt fornøyd med meg selv! 🤗

Etter en lengre daff periode, er det godt å være i gang igjen. Tror jeg trengte en ny start, en restart.
Jeg bestemte meg for å sette meg to mål:

Minst 12 000 skritt om dagen
2 økter med styrketrening i uka

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Noen tenker sikkert at det er helt teit med slike målsetninger, men for meg funker det veldig bra.
Jeg motiveres av mål, men målene må være slik at jeg har mulighet til å nå dem. De må også være slik at jeg har noe å strekke meg etter.

Jeg har nådd skriftmålene for denne uka, og jeg har gjennomført to økter med styrketrening.

Jeg starter hver dag med en morgentur. Det er smart, for da er jeg godt i gang før frokost. Det blir gjerne en tur på rundt en time. Det er bare så godt å sette seg ned med frokost etter en slik tur! 🤗

I dag skal Trond og jeg gå en tur i retning Nerdammen. Det er en tur på 9 km dersom vi går helt opp.
4,5 km oppover, og så det samme ned igjen.

Jeg håper du også kan oppleve fine turer denne uka! – Med eller uten skrittelling! 🤣