Oppvarming
Mageøvelser på matte
Planke
Knebøy
Markløft
Liggende brystpress
Sittende brystpress
Lateral pulldown
Sittende skulderpress

Det var dagens øvelser. Siste øvelse var den aller beste,

nemlig en kaffekopp!

Kan ikke si at jeg gleder meg til disse styrketreningsøktene, men det er veldig godt etterpå. Vet at jeg har godt av det, og er alltid godt fornøyd med meg selv etter en endt økt!

Nå gleder jeg meg til en tur i skogen. Det er mye mer fristende! En tur med Aisha.
Ta deg en tur ut, du også. Nyt våren!