Jeg var så aktiv før sommeren. Morgentur hver dag, minst 15 000 skritt om dagen og styrketrening to ganger i uka. Så kom sommerferien, og så sluttet Trond å jobbe. Vi dro på ferie, og vi bodde på hytta store deler av tiden. Der holdt vi på med diverse snekkerarbeider, og det ble ikke så mye tid til å gå tur…
Tja, kan jeg komme på flere bortforklaringer nå? 😂

Nå skal jeg ta meg sammen.
Morgentur to ganger på rad nå!

Har trent styrke også de tre siste ukene. Skal fortsette med det!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Setter meg et nytt mål nå- minst 12 000 skritt om dagen. 
Styrketrening to ganger i uka. 

Det er litt dumt å gå ned på antall skritt, men jeg vet at dersom jeg ikke når målene, vil jeg etter hvert gi blaffen i dem.

Så kan du tenke hvorfor jeg skal ha mål i det hele tatt. Vel, det er fordi jeg selv motiveres veldig av å ha dem.

Jeg vet også  at dersom jeg skal ha en god dag, dersom jeg skal være fornøyd med meg selv, må jeg være i aktivitet. Så derfor: Lykke til, Anlaug. Stå på!😃